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羊 (よう)さんのデジログ
2018年04月19日 00:06
安定した睡眠リズムが中々取れない… 良いリズムで寝られてる時は明らかに身体の調子と頭の冴えが良い感じられるから『睡眠』て大事なんだなと常々実感しています。 それが出来るようになれば全体的なレベルアップに繋がると思ったら続けようと思えます！
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