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冬の晴天日の使い方

2016年12月29日 11:37

冬の晴天日の使い方

地元に帰省なう。

今日も良い天気だったもんで
朝から約12㎞ランニング

来年1月にはハーフマラソン
3月には10㎞マラソンを控えているもんで
ここ最近練習疲れがかなり蓄積されてる。


シャワー後のマッサージチェア
たまらんわ~♪♪

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