頑張れ腹筋！！

このデジログへのコメント

• かっちん 2013年08月07日 00:06

  具体的にどうするのでしょう？
  
  深呼吸すればいいの？

• リエゾン 2013年08月07日 00:07

  すごいがんばってますね
  僕よりも筋肉ありますよ、たぶんｗｗ

• こまちん 2013年08月07日 00:09

  腹筋見せてー(^o^)

• あーるずぃ 2013年08月07日 06:53

  トレーニングするときに，意識して呼吸すると効果が上がる，，，
  
  ということではないでしょうか？

• からすん 2013年08月07日 07:17

  (^_^;)

• dada 2013年08月07日 10:46

  お初です(^o^)身体を変えるには、一年必要！何もしなければ、１日で元に…ガンバヽ(^｡^)丿

• つーさん3 2013年08月12日 01:11

  毎日少しでも腹筋すると、おもちが、筋肉に代わるのが徐々にわかるようになります、内臓も強くなり消化も・