無呼吸 まな板 雑学2つ レンジ

大きないびき、昼間の眠気・・・無呼吸症候群かも知れません。
睡眠時無呼吸症候群(SAS)とは、寝ている間に気道が塞がってしまう等、何らかの理由で呼吸が止まってしまう症状。
これによって体内に空気をとりこめなくなると心臓に負担がかかって血圧が上がり、息苦しさから眠気が浅くなります。
更に熟睡できないことで慢性的な睡眠不足状態になり、糖尿病や脂質異常症、小児では夜尿症やキレ易くなる可能性も。SASは肥満体型の中年男性というイメージが強いかもしれませんが、子供でも油断できません


塩を使ってまな板をピカピカに
まな板に塩を適量ふりかけます。たわしで木目方向にこすり、後は水で洗い流すだけで木製のまな板が新品のようになります。お酢の除菌洗浄もオススメ!洗ったまな板に乾いた布巾をかぶせ、酢水(酢カップ1/4、塩大さじ1/2、水カップ3/4)をかけ、1時間以上おいて水洗いすれば OK


手塚治虫の好物はおしるこラーメンである
手塚治虫はラーメンにおしるこを入れたものが好物だった。理由は「甘くて、油っこいから」そういうものが好きだったらしい。…成人病になりそう


アンデス山脈は七カ国をまたいでいるんだとか


電子レンジのニオイ
電子レンジ内の嫌なニオイが気になったら、お茶の葉を入れてから3分ほど加熱をし、そのまま一晩置いておくと、お茶に含まれるフラボノイドにある消臭成分がレンジ内の嫌なニオイを取り除いてくれます。また、コーヒーのカスやレモン・ミカンの皮を同じように使っても効果があります