○○効果･･･

二十四節気では昨日は『霜降』とな。
そんなことを感じさせない嫌な雨ですが、少し暖かな朝でした(^^)

一念発起して禁煙を始めてました。
禁煙外来受診して、補助薬を飲んで3週間とちょっとです。
最初は吸いながら薬を飲むんですが、決められた日からはバッタリと禁煙が始まりました～。。
30数年間も吸い続けた身体なのに、なんの抵抗も禁断症状も無く過ごせてます。
自分の身体じゃ無いような不思議な感覚。
今までなんべんも禁煙にトライしてたのはなんだったのよぉ～
もっと早くに受診してればいかったんじゃ。


ただ、薬と2週間おきの受診は都合3ヶ月間は続けなくちゃならないんだけど、薬を終えてからが勝負らしいよ。
ちゃんとカウンセリングのをして、問診や毎日の記録を残してるんですよ。
それを維持できるとほんとの禁煙人になれるんだそうな･･･
ってことは、今は休煙って事になるのかね？
まあ、先のことを考えると不安になるから、その日一日の目標をクリア出来ればいいんだよ。
薬が終わったらガスター10やキャベジンでも飲んでやれや（笑）

ふと、禁煙効果が･･･
最近、夢見が良くて、良くて･･･(^^)
ちゃんと朝起きてても覚えてるんだよなぁ～
で、連続して見る日もあったりしてさー
ただし、良い夢ばっかりじゃないのがちょっと気になるけどね
亡くなった両親や田舎の景色とか、忘れてた小さい頃の思い出とかとか･･･

それと･･･男なら～♪ なので知るひとぞ、朝方の○半身の変化が （笑）
数日おきには元気ですよ (^_^)v
スポーツ紙に載ってるサプリなんか今のところ必要無いかも･･･
って、そんな機会もないくせに見栄をはったぐらいにして･･･

まあ、いろんな意味で効果ありの休煙継続中の毎日ですわ (^^)/