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【お料理】お好み焼きのお話

2011年10月14日 23:56

転勤により、通勤時間が往復で約２時間短縮、月間１００時間近くやっていた残業がほぼゼロになり、ヤリたかったコトが急にヤリたい放題になった泉の日記に、お付き合いいただきアリガトウ☆今日は何のお話をしよっかな・・・

お好み焼きのお話♪

日曜日、マラソン大会に出るので、カーボローディング～食事の炭水化物量を増やして筋肉のグリコーゲン貯蔵量を増やし、スタミナの持続を図る～のために、お好み焼き＋ごはん。キャベツをきざんで、お好み焼きミックスと卵をまぜて、豚肉のせて焼いただけ、失敗しようがない・・・はずやのに、炭の味がした・・・