ランニングシューズGET!!

夏休みということで飲み会だの何だのと油断してたらおなかの皮下脂肪が増えてきて危機感を感じた今日この頃。
いや～飲み会って太りますね・・・。体重はそんなに変化ないんですけど、おなか周りがちょっと気になる。
友達はそんなの全然気にするレベルじゃないって言ってたんですけど、自分ではめっちゃ気になるー。
このままでは手遅れになると思い今日はランニングシューズを買ってきました。
脂肪燃焼にはランニングが一番いいらしいのでこれからは毎日走ろうと思います。
目標は中学の頃の自分より速くなること。
あのころが速さのピークだった気がする。
そして体脂肪率はひと桁台にすること。これはいけるでしょ←(笑)
それで買ってきたのはナイキのフリーラン＋２です。
裸足感覚がけっこう前から話題のアレです。
さっそくはいて走ってみたんですけど。やっぱり普通のランシューとは違いますね。当然ながら。
軽ーく３kmくらい走ってみたところ、すねの筋肉が筋肉痛になりました。
普段運動していて使わない筋肉だったんですかね。
でも久々にランニングして気持ちよかったー。
このシューズは足を鍛える用にして、もう１足別に普通のランシューを買いたいですね。
目標に向かって頑張りたいと思います。
じゃあね(^0^)/~~