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まゅさんのデジログ
2006年08月10日 22:31
始めようと思います、実は今ちょっとぽっちゃり気味＞＜なので目標は-5!! やっぱり即効性のあるのは食事抜きだけどそんなことできないから豆乳クッキーを試してみようと思います♪ 夜、ご飯の代わりに食べるとおなかの中で膨れるらしく食事も少なくて済むらしいです＾＾ ほかにもいいダイエットあったら教えてくださいね～☆
お腹と脚のダイエットには王道のジョギング♪ しかし…脇腹と背中によく効くダイエットってないかなぁ？
食事のみのダイエットは筋肉を落とすだけですよ。運動と併用でやらなきゃ（・＜）
コメントありがとうございます！ 最近バスを使わず20分歩いたりしてるので効果あるかな？？
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2006年09月05日
夏だしダイエット!!
2006年08月10日
始めました!!
2006年08月08日
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このデジログへのコメント
お腹と脚のダイエットには王道のジョギング♪
しかし…脇腹と背中によく効くダイエットってないかなぁ？
食事のみのダイエットは筋肉を落とすだけですよ。運動と併用でやらなきゃ（・＜）
コメントありがとうございます！
最近バスを使わず20分歩いたりしてるので効果あるかな？？
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