ログを書くことで得られる効果

　ログを書いていて思うことがある。
まず，ちょっとしたこと（何かを見て感じたことなど）をメモするようになった。
次に，話をまとめるのが速くなった。
そして，書いている自分で自分のことが分かるようになった。
毎日のように書くことによって，その人自身の性格や考え方が大体見えてくる（飽くまでログ上で出しているその人の性格や考え方だけど）。
自分なんかは昔っから，猪突猛進型，清廉潔白型（←美化してみました），正義のヒーロー型（アカレンジャーだね。←オーバーエイジだね）みたいに言われるが，やっぱりそんなところを感じる。
ただ，「ログを書く」という作業は「頭の中を整理する」という作業に似ていると思う。
そして，「自分を自分で見つめ直す」ということをしているんじゃないかとも思う。
それによって，ただおぼろげに「嫌だなぁ」とか「何か気分が晴れないなぁ」と感じることをコンパクトにまとめられるので，頭の中にちょっとした「余裕」が生まれる。
このちょっとした「余裕」が自分自身を見つめ直させたり，自分自身を冷静にさせたりするのだと思う。
慌てて失敗したり，イライラして失敗したりするのにも，この「余裕」が無い，ということが少しは関わっているのではないかな？
慌てていたり，イライラしている自分は，そうなってはいけないことを知っているのに，また繰り返してしまうんだよね。
そんな時，日記を書く余裕を持ってみたらどうだろうか？

　皆さんは，そんな「余裕」ってありますか？