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8月11日TV:魔女たちの22時見れなかった人へ

2009年09月22日 00:26

8月11日TV:魔女たちの22時見れなかった人へ

二日酔いにも最高に良いプゴク

料理材料(約4人前)

干しタラ80g 大根1/3 細ねぎ20g 卵2個 
牛肉ダシダ大さじ1 ごま油大さじ1 唐辛子小さじ1
胡椒少々 塩少々 

スープダシ汁材料

スープ用イワシ10~15匹 昆布(10×10)1枚
玉ねぎ1/3 水4カップ

スープダシ汁作る

なべに分量スープダシ汁材料を入れ水を注ぎ
沸騰したら昆布を取り出し、イワシ・玉ねぎは5~10
分煮出した後ざるで濾してつゆだけ残します。

2干しだら・大根いため

干したらを水洗いして水切り。大根は太めの千切り
鍋にごま油大さじ1を入れ水を切った干したら・千切り大根
を入れて1分炒める。

スープを入れ沸騰させる

炒めた鍋に用意したスープを入れて沸騰させます。
大根が透き通ったら塩を入れて味付けします。
ここで牛肉ダシダを大さじ1いれます。

たまごを回し入れる

沸いているスープに溶きほぐした卵をお箸にかけながら
回しいれます。つゆが沸騰したらねぎ・胡椒・唐辛子
入れて火を消します。

これで、できあがり。

8月11日TV:魔女達の22時で紹介された一品


プゴクの効果~韓国料理

解毒作用で美容効果抜群
肌の老化防止

40代赤ちゃん肌続出

材料のお求めはここから・・・
http://www.iloveseoul.co.jp/SHOP/bugokuk-set01.html

あとは野となれ山となれ・・・

このデジログへのコメント

  • さくら 2009年09月29日 21:32

    ありがとう!知りたかったの(^O^)/

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