眠れない・・・(*_*;

不眠症というわけではないですが、寝付くのに時間が、かかってしまいますね。夏場と冬場は特につらいですな。

しかも、寝てしまうとそれなりの時間寝ないと起きれず、目覚ましもとめた記憶もないのに、止まってます！(>_<)

眠ることに意識を集中しすぎると逆に目がさえちゃうって話もありますが・・・

ナゾなのは、結構眠いのに、全然寝付けないってパターンです。

PCでゲームでもしながらでも、眠っちゃうゼ、ぐらいのツワモノの方もおられるかもしれませんが、こういうデジタル画面は寝る前に見てると、睡眠には悪影響だとかいう説もあります。

（文字を打ち込むぐらいの作業で、わ～！チカチカするぅ～(@_@)
とか思ってるわけではさすがにありませんが、私のアナログな脳内では、なにかカチカチきちゃってるのかもですね）

皆さんも良い睡眠を♪


ちなみにウチは、当然まだTV画面にアナログの文字が・・・
余計な御世話じゃ、ってところです。