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今日は休日。お弁当はなし。体重/体脂肪率測定たぶん198日目です。

2009年07月11日 23:13

今日は休日のためお弁当はありません。

朝から洗濯しましたが、掃除も外出もしませんでした。

明日は掃除、買い物したいです。

朝はバナナです。朝バナナ継続中です。

夕食はサラダ冷凍食品から揚げハンバーグを食べました。

ちょっとカロリー高めでしょうか。

体重/体脂肪率測定たぶん198日目です。

今日の結果は。

体   重:68.7Kg  開始から -5.0Kg
体脂肪率:23.9%   開始から -1.8%

先週から15日続けて60kg台キープです。

体重がいい感じです。

今日はウォーキング休養です。

明日から再開したいです。

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