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りずさんのデジログ
2009年06月05日 11:54
デジログ書こうと思う日は、何故か雨…。 何でだろ(笑) 今朝は30分も寝坊して、朝からいっぱいいっぱいでしたっ(汗) 最近、夜、寝付けなくて。 ついついDSに手を出してしまい… 更に目が冴えるという悪循環。 じめじめして寝辛くなる季節だし、 さっぱりとイイ睡眠がとれる方法を模索せねば!! 何かいい方法あったら教えて下さいvv
枕を替えてみる。
いい睡眠は、風呂入って体がリラックスした状態で布団に入るのは、どう?
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