キーワードヨガを含むデジログ一覧
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2024年04月30日 23:19
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2024年04月29日 23:17
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2024年04月29日 17:29
昨日の転倒事故の件で、体が心配でしたが、今のところ、寝ちがえのような首の痛みと、腰の痛みで整形外科に行くような症状ではなく大丈夫そうです。 ご心配をおかけしました。 それで、試しに朝イチからヨガ... 続きを読む
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2024年04月28日 18:02
久しぶりにリラクゼーションサロンでマッサージを60分受けました。 お店の人から、 長らく受けておられない割には表面は凝りがなく、深い部分の凝りのみがありました。 と言われて、やはり日頃のヨガの効... 続きを読む
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2024年04月18日 23:15
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2024年04月08日 23:16
今日は夜のレッスン２つ受けてきました
強度3と4でいつもより高め。 疲れましたが、気持ちの良い汗をかきました。 続きを読む
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2024年04月05日 23:48
毎日の仕事はスムーズにできているし、人間関係も良好なのですが、上司が微妙で、これはちょっとまずいでしょ？みたいなことを先月から連発しているんです、実は。 今日もちょっとなんだかなぁ、と思いながら... 続きを読む
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2024年04月04日 23:53
今通っているスクールのインストラクターが3月から異動でほとんど変わってしまいました。 1ヶ月が過ぎましたが、まだなんとなく慣れないんです。 指導の仕方はそれほどかわりませんが、レッスン中のポーズ... 続きを読む
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2024年04月02日 09:19
ずっと通ってるヨガのスタジオの パーソナルトレーナーの方から、 モデルを頼まれたので 撮られて来ました
こっちは始めたばかりの頃の自撮り 撮ってもらった方の写真は ウラの日記にあげておきます 続きを読む
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2024年03月31日 22:18
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