キーワードしてを含むデジログ一覧
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2024年05月16日 14:43
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2024年05月16日 14:31
筋トレ(筋力肥大)とHIITトレーニング(運動力向上)をしています。 後は週1度2時間半、フットサルをしています。 筋トレとHIITトレーニングはフットサルを楽しむためにしています。 続きを読む
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2024年05月16日 14:01
してると言えばしてるかな。通勤は自転車だし休みに自宅でダンベル使ってやってるよ。 チョコザップは利用してたけど通うのに不便だったわw あれは都心みたく交通機関使って出勤してる人は通いやすいだろう... 続きを読む
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2024年05月16日 13:55
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2024年05月16日 13:48
ウォーキングぐらいかな! まっそれぐらいしかすることないし…(笑) 走るのも無理だし無理なく続けて行けるのは ウォーキングかなって思ったね! 1日に5000歩以上歩くようにはしてるけど 雨降りと... 続きを読む
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2024年05月16日 13:33
こんにちは晴れ️ 仕事が運送なのでそれが運動みたいになってますね!(笑)あとはウォーキングもしてます 続きを読む
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2024年05月16日 13:15
微々たるものですが、毎日のように運動はしてます。 が、少しずつ太ってきてます。 年齢には勝てないようです…。 続きを読む
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2024年05月16日 13:02
運動はしてませんが… 階段を使うようにしてます(^^) 続きを読む
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2024年05月16日 12:57
してません!全ての機能が衰える一方です 続きを読む
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2024年05月16日 12:54
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