キーワード減量を含むウラログ一覧
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2024年02月19日 23:42
-- 今日の日付ではウラもオモテもしっかり書いていました。それも連動でモーゼルワインのことを。よほど気に入ってたのでしょうか。で、さすがにモーゼル産のものはないけど成城石井で買ったリースリングを... 続きを読む
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2024年02月03日 22:40
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2024年02月03日 22:14
減量作戦の一環で走って来ました。 今日はビルドアップ走。 少しずつペースを上げて行くランニングです。 病み上がりの走り込み不足の体重過多で良い時より心拍も上がり気味。 １km５分位から入って１２... 続きを読む
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2024年01月19日 22:08
-- お題。無くはないかも、その昔リクエストされて撮った記憶があります。記録としては面白いかな。 -- 血液検査のため、朝食抜きでクリニックへ。秋頃から栄養士さんの健康指導が始まって３回目位。血... 続きを読む
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2024年01月08日 15:44
今年最初の可燃ゴミの収集日は、年末年始でゴミが溜まっていたから、ゴミ集積所に入りきらないくらい一杯だった 。 でも今日は2回目の可燃ゴミ収集日なので、前回よりはある程度余裕を持ってゴミを捨てられ... 続きを読む
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2023年12月25日 23:13
-- 前回の日記が雪にまみれた写真でしたが、この辺はそれほど冷えないので翌日太陽が出るとすぐに融けてしまいます。写真は昨日撮ったものですが、白菜はご覧の通りあまり影響はありませんでした。なかなか... 続きを読む
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2023年12月24日 13:35
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2023年11月22日 10:02
デジ日記登録が今年だからなぁ。初めてはいっぱーい。 結婚15年目にして浮気誘導された感じだなぁ。デジ登録したのは旦那様。「これでお金稼いでこいよー」 「良い男見付けて、養って貰えよー」 その言葉... 続きを読む
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2023年11月04日 18:41
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2023年10月16日 23:55
マラソン走るにはまだちょっと重く感じているので、女性の９号着られる位には絞りたい。 プロテインも買って来てあるので明日の朝から運動と食事を工夫しようと思う。 とりあえず58キロが目標かな。 腹筋... 続きを読む
