キーワードベンチプレスを含むウラログ一覧
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2024年03月01日 22:07
ベンチプレスやりまくったー! これ以上力出せないわ 腕も太くなってきたし、肩も大きくなってきた! さらに頑張る! 続きを読む
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2024年03月01日 14:20
表からの続きです そもそも、みなさんの見てる先って なんでいつでも「問題児」ばかりなんですか? 「優秀な人」は、どの世代でも年代でも存在するし 「優しい」「気遣いに溢れている」「察しがいい」能力... 続きを読む
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2024年01月02日 07:47
いろいろ有るのですが手近い所ではベンチプレス100kg。ジム暦3年程ですがずっと避けてきたBPにも年末から取り組み始めました。 現在は60㌔x3を2回がMaxなので徐々に上げて行って100㌔x1... 続きを読む
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2023年05月07日 21:44
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