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腰のきたえかた
2024年01月13日 22:43
ってあるのかな。 朝ベッドでサクッとしただけなのに、腰に違和感。 鍛えればいいのかな?でも腰痛持ちだから恐怖感がある。 解決策を考えてみた。 ・発散しない→ムリ。 ・ガッツリ体重減らして負担を減... 続きを読む
今年も変わらず
2024年01月04日 10:35
セルフで発散楽しもうと思います。 いや、ほんとはセックスしたいけど。 今なんかすごくしたいけど。 人肌で癒し癒されたいけど(*´-`) 色々都合がある訳なので。 今年も基本は、セルフだろうなー(... 続きを読む
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