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m i n aさんのウラログ
2018年03月19日 11:33
裏ログだけどあまり性的なことは苦手なので こっちには人に言えない私の気持ちとか 書いていこうかなって思ってます♪ では、本題に! 最近太りすぎて体重がMAXに 今150cmで51.6kgもあります... なのでここで公開ダイエットできたらと 思いました! なにかアドバイスあればよろしくお願いします! まずは50kgを目標に頑張ります! 今日はセンターわけにしてみました! 可愛くなれるよう頑張ります!
自分は腰回りからお肉が付くので、毎日欠かさず、腰回し・前屈・ぜい肉揉み出しマッサージしてますよ! 後は、寝ながら足上げ自転車こぎを50回して、軽く腹筋と腕立て20回を寝る前に10分して体型維持してます
そのままで良い
金沢旅行で美味しいものイッパイ食べたからかな。。(^O^) 体重は日々変動しますから、あまり気にせず、のんびりやりましょうね。
オレもダイエットしなきゃいけないよ(ToT) お正月からあんま体動かさなかったら5キロくらい体重増えてた 一緒にダイエットしようよ(^-^)
充分可愛いよ~(*´ω`*)
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このウラログへのコメント
自分は腰回りからお肉が付くので、毎日欠かさず、腰回し・前屈・ぜい肉揉み出しマッサージしてますよ!
後は、寝ながら足上げ自転車こぎを50回して、軽く腹筋と腕立て20回を寝る前に10分して体型維持してます
そのままで良い
金沢旅行で美味しいものイッパイ食べたからかな。。(^O^)
体重は日々変動しますから、あまり気にせず、のんびりやりましょうね。
オレもダイエットしなきゃいけないよ(ToT)
お正月からあんま体動かさなかったら5キロくらい体重増えてた
一緒にダイエットしようよ(^-^)
充分可愛いよ~(*´ω`*)
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