栄養ドリンクに健康リスク

栄養ドリンクに健康リスク


ゴールデンウィークも後半ですが、如何お過ごしでしょうか？
家族旅行などでお疲れの方もいるかと思いますが・・・。
そこで、疲れを取るには栄養ドリンクでと考えている方に注意を、というお話を送ります。


エナジードリンクとは栄養ドリンクの一種で、飲めばやる気や元気溌剌となるとかで、20～50代のビジネスマンの61.9％が飲んだことがあると回答しています。
ところがこのエナジードリンクに対して、米陸軍が効果を疑問視し、リスクが多いので控えるように警告を発しているそうです。
米兵の多くはエナジードリンク中毒だそうで、米陸軍の調査によれば、アフガン侵攻時に米兵の45％が毎日1本以上を消費し、14％は1日3本以上飲んでいたとされています。
ところが、米陸軍当局はエナジードリンクの過度の飲用を避けるべきだとの、警告を出しました。
特に、ドリンクの成分であるタウリンの効果について疑問で、「メーカーはタウリンは精神と肉体の両面の能力を高めると主張しているが、その神経内分泌作用については不明」としています。
また、大量に含まれている砂糖も問題で、中には1本に27gもの砂糖が入っているドリンクもあり、男性の場合1日の許容量の3分の2を占め、女性の場合は許容量を超えているとの事です。
更にカフェインも大量に入っており、「過剰摂取で血圧上昇、パニック発作、動悸、不安、脱水、不眠症等を引き起こす」と忠告しています。
以上、効果が怪しく、リスクが多いと米陸軍は評しているので、注意が必要そう。