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【お題日記】眠れない夜の過ごし方は?

2016年10月26日 01:21

こんばんは月蝕です。
基本的に寝付くのは早い。もしくは寝るまでの微睡みが好きなので、特に寝られない夜ってないです。

強いて言えば翌朝に外せない事案が控えてる時でしょうか。寝過ごしたらピンチ

それはともかく、昔やってたことは、
タイマー仕掛けて長めの曲を聴くことでしょうか。

寝てる最中に音が聞こえると、安眠妨害になるので、寝付くギリギリを見切ってタイマー仕掛けて音楽聴きながらぼーっとしてる。

これすると結構寝られます。
というか最近の娯楽がコレ。

何ものにも捉われずひたすら惰眠を貪る贅沢…っ。

近頃忙しくてゆっくり寝られて無いのです。明日もなんやかんやで朝5時起きだし。

とりあえず仮眠とってまた動くかなー。

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