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【お題日こ記】自分の体、磨いてますか?

2016年10月05日 04:24

自分の体
磨いてますか?毎日ラジオ体操しています。そして毎日早朝 、早足徒歩2kmしています。これが私の日課になっています。

このウラログへのコメント

  • ペガサス77 2016年10月05日 04:31

    いまからするのかな

  • shouta 2016年10月05日 05:18

    素敵!

  • ぱたら 2016年10月05日 07:28

    2キロだと1万歩くらいかな?
    雨の人か大変そうね
    _(^^;)ゞ

  • ビックマカ 2016年10月06日 14:58

    お尻チャームポイントですね

  • パチヒデ 2016年10月06日 15:09

    プロフ画像素晴らしい~頂きたくなります。

  • なごやん 2016年10月06日 15:58

    プロフ写真の白いパンツが眩しいです

  • 和男 2016年10月07日 22:36

    こんな日課出来る女性はたいしたものですね

  • DAKS 2016年10月09日 09:11

    おはようございます。
    初めまして、凄い健康的で気遣ってますね。
    ですから美しいスタイルが保てるんですね。

  • 居ない以内婆 2016年10月10日 20:29

    内股の筋肉を作ってね体を上にして左右の太ももの間に25cm位のボールを挟んで(落ちない程度)体を前後に揺らす10回3セット行うんです。するとアレが締まりますし美脚になりますよ!私やっちゃってまぁす。

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