成程話:錯覚の法則

サンリ会長、西田文郎氏の心に響く言葉

45年以上に渡って脳の研究をしてきた結果、いま、ひとつ断言できることがあります。
それは、「脳が『正しい』と思っていることのほとんど、99パーセントが錯覚」だということです。
景気が低迷し暗いニュースが飛び交うなか、仕事もうまくいかないし、売り上げは落ち込む一方だと嘆く人がいますが、それは「錯覚」。
結婚したくてもいい人がいない、出会いがない、私は結婚には向いていないというのも「錯覚」。
子どもが言うことを聞かない、思うように育ってくれないというのも「錯覚」ですし、人間関係がうまくいかないのも、お金がなかなかたまらないのも、すべて脳が起こしている「錯覚」の結果です。
人は、「肯定的錯覚」をする人と、「否定的錯覚」をする人の2種類しかいません。
脳の特性上、正反対のふたつのことを同時に思考するのは不可能だからです。
前述したような人は、うまくいかないことを放棄する「否定的錯覚」だけをする人。
苦労を背負い込み、自分は苦労でがんじがらめになっているという錯覚に陥っています。
「自分はダメかも」「自分には無理なんだ」と思うことで、現実から逃避しようとする傾向にあります。
否定的なことばかりを口にしていると、脳はどうなると思いますか？
否定的な記憶データが脳に強烈にインプットされ、脳はそのとおりにはたらいてしまうのです。
「無理だ」と脳に問いかけると、まだやっていないことにもかかわらず、当然無理だと想像し、記憶づけてしまう。
結果、口に出したとおりの未来が待ち受けています。
一方で、「肯定的錯覚」をする人はどうでしょうか。
努力を苦しいとは思わず、楽しんでいる。
常に前向きで、まだ経験していないことでも、「自分ならできる」と根拠なき自信に満ちている。
当然、発する言葉も肯定的ですから、脳にも肯定的な条件づけをします。
脳は「できる」と勘違いをして、いつの間にか夢を実現させてしまう。
小さな町工場を世界に通じる「ホンダ」に押し上げた本田宗一郎は、超肯定的錯覚を起こしていた代表例といってもいいでしょう。
よく考えてみてください。
私たちは誰もが赤ちゃんでした。
実は赤ちゃんは、超ポジティブ思考なのです。
ハイハイをした赤ちゃんは、何度ひっくり返っても、転んでも、頭をぶつけても、「立とう」とする行為をやめません。
もし仮に、否定的な赤ちゃんがいたとしたら、「100回も転んだのだから、きっと立つという目標は無理なんだろう。やめよう」と諦めるはずです。
ですが、そんな赤ちゃん見たことがない。
何度転んでも立ち上がり、いつの間にか当たり前のように目標を達成し、歩けるようになります。
私たちは、大人になるにつれ、世間の常識にとらわれ、さまざまな情報に操作されるうちに、否定的な思考を取り入れるようになってしまったのです。
小さな常識の枠のなかで物事を考え、判断をし、結論を出そうとするから、「どうせ無理」と自己防衛本能が出てくる。
そして、いつの間にか、否定的な脳、否定的なスーパーコンピュータがつくられてしまうのです。

『錯覚の法則』大和書房


『悲しいから泣くのではなく、泣くから悲しいのだ』という心理学の有名な言葉がある。
同様に、「楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ」ということも言える。
つまり、先に「笑顔」という肯定的錯覚をすることで、「機嫌よく」「明るく」「楽しく」「愉快」になってくる。
逆に、いつも、「怒った顔」「ツラそうな顔」「イヤそうな顔」「不機嫌そうな顔」をしていると、「不機嫌」「ツライ」「イヤ」「暗い」「不愉快」な気持ちがどんどん加速する。
仕事にしてもプライベートにしても、困難な状況になったとき、ある人はその中から「肯定的」な面を探し、明るい言葉（ツイてる、楽しい、うれしい、しあわせ、できる）を発し、ニコニコと笑顔で立ち向かう。
逆に、「否定的」な面ばかりを探し出し、暗くてネガティブな言葉（不平不満、グチ、泣きごと、悪口、文句）ばかりを発し、不機嫌で不愉快そうに、他人やまわりのせいにするだけの人もいる。
肯定的錯覚をする人には、根拠のない自信がある。
錯覚の法則を身につけたいな。