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ヨガもどき

2013年07月14日 02:34

寝る前に

必ず

ヨガもどきをする


ネコちゃんのポーズ

なんちゃらのポーズ

○○のポーズ

ホニャララのポーズ


もどきなので…

なんだかよくわかりません

ほぼストレッチってやつをしてます


気が向いたら

腹筋もやってみる

お腹パンチされても

たぶん平気
(多少手加減してくださいね)


あとは…

骨盤体操

クネクネ


謎の動きもしてみます

座った状態で腰を捻ってみたり…

首をポキポキ鳴らしたり…


まぁ

とにかく

ポキポキ

バリバリ

言うと快感

たまに足がつったり(笑)

これまた快感(笑)

だから…

時々

わざと

足をつってみる


一人で楽しんでまーす

このウラログへのコメント

  • カイです 2013年07月14日 02:37

    こっちも初コメよろしく
    僕も体動かすの大好きです。
    じみにジム通いしてるけど、腰痛経験なしです

  • takeshi2012 2013年07月14日 05:09

    ヨガの形って
    たまにエロく無いかなあ?
    しかし、
    夜中に一人ですか?
    手伝いに行きましょうか

  • Re友(リュウ) 2013年07月14日 05:16

    女性を殴る趣味はありません
    二人でできるストレッチならしてみませんか?

  • RE: RE 2013年07月14日 07:40

    身体にも良いけど、精神のバランスが良くなるみたいですね。

    俺も通ってみようかな~(*゚▽゚)ノ

  • カカロット 2013年07月14日 11:18

    お腹パンチはイイから
    色んなとこにタッチしたいなぁ(笑)

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