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適度のスポーツ

2009年09月06日 04:20

お酒が入ると自分をなくす人、恋愛ベタ…色々その人特有の癖や欠点がある。

私は、ほどほどの運動たりある程度の食事制限をしないと眠くて仕方なくなるらしい。

自分の調整、自律神経だか交感神経だかがうまく調整出来なくなるんだな。

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