キーワード運動不足を含むデジログ一覧
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2024年02月07日 14:47
今日のお題はこれ! 【お題日記】毎日続けてること って言うか、もう半月程で齡58になる親爺で、運動不足により、全身の筋肉量減少と全身(特に腹部)の脂肪が気になり、10日程前から日一万歩ウォーキン... 続きを読む
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2024年02月07日 06:30
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2024年01月29日 09:11
NYANさん、○○○やってます。 同じ猫でも、姉妹でも、違うものですね。共通する所は、汚い砂は触りたくないって意思表示。でも、バランス感覚無いのと、足を付けずにって難しいみたいねぇ。 お題、NA... 続きを読む
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2024年01月22日 15:52
全くといっていいほど、してない。年相応が、自然がいいかなと思ってる。 むしろ、健康でいたいなと思う。不健康そうに見える方がよくないのでは? ということで、運動不足解消を目指し、水中ウォーキングに... 続きを読む
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2024年01月07日 21:24
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2024年01月07日 11:13
まあ、入ってますよ。子どももまだ学生なので。せめて、下の子が大学出るくらいまでの分で入ってます。 理想はピンピンコロリでいきたいと思ってます。そのためにも、病気と怪我には注意していこうと思ってま... 続きを読む
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2024年01月05日 21:29
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2024年01月04日 23:45
運動不足と不規則な生活からか肩が凝ってしまいました。 適度な運動と規則正しい生活大事ですね。 続きを読む
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2023年12月31日 23:53
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2023年12月29日 22:47
寝て過ごそうかなぁ… 久しぶりに大晦日と元日の2日間はなんの予定も無し。 普段は自転車で2,3時間自転車で走り回って運動不足解消するところだけど、年末年始位は引きこもろうかなとか。 続きを読む