キーワード玄米を含むデジログ一覧
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2024年04月17日 16:26
玄米健康ご飯セットを注文してみました。 玄米って良く噛むと美味しい。 食べなれないとちょっと癖あるかもだけど。 味噌汁も白味噌、こうじ、赤味噌から 選ぶことができて迷う。 赤味噌はあんまり食べた... 続きを読む
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2024年03月30日 21:26
どうしたら低カロリーで塩分控えめで 尚且つ美味しいご飯になるのか… 試行錯誤中です^^ 油はあまり使わずに、使うとしてもオリーブオイルやごま油。 塩も勿論使わず 塩分控えめほんだしをメインの調味... 続きを読む
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2024年03月16日 13:07
卵、キムチ、豆乳、ブロッコリー、トマト、玉ねぎ、納豆、白湯にレモンや黒酢を入れて飲む、寝る前に純粋ハチミツを飲む、白米でなくてなるべく玄米、もち麦ご飯にする。毎日こういう心がけをしています。 続きを読む
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2024年03月11日 07:42
今日は早起きできたよ! 玄米食べて運動します*゜ 続きを読む
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2024年02月15日 13:07
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2024年02月14日 15:10
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2024年01月31日 19:33
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2024年01月25日 14:41
天ぷらのラインナップは以下です。 ↓ カニカマ ピーマン ナス れんこん さつまいも 海老やイカや鶏などもモリモリ食べたいけど、野菜の方を意識しないとって感じ。 天ぷらは冬場に揚げるに限る。 部... 続きを読む
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2024年01月23日 19:52
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2023年12月26日 22:51
どちらかというと肉派ですが、 お刺身は大好きです 健康のため鯖はよく食べます 血液サラサラです 鯛などオーブンで焼くととても濃厚でたまりませんね あ、出張では毎朝魚と発酵玄米でした しんぱち食堂... 続きを読む