キーワード深呼吸を含むデジログ一覧
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2023年08月31日 00:48
頸椎を冷やす、顔を洗う、背伸びして深呼吸する。 肩甲骨を動かす、辛いガムを噛む。 爽快系の目薬を点す。 続きを読む
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2023年08月23日 15:28
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2023年08月14日 19:18
たまにやるスマホゲームと アマゾンでの買い物 深呼吸が結構落ち着くので イライラした時はいいね 続きを読む
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2023年08月11日 19:19
自営業の職人仕事では、休み=減収だから、休みを素直に楽しめない とはいえお盆と正月は世の中が休みになるから仕方がない 子供も大きくなると、家族旅行もしなくなるし、お盆休みはここ最近、なぁんにもす... 続きを読む
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2023年07月20日 09:32
半身浴、お風呂上がりのストレッチ、深呼吸…ですね♪ 続きを読む
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2023年06月22日 17:33
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2023年06月14日 22:14
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2023年06月11日 21:15
今日は、医者に注射を打ってもらう予定があったので、前日から少し緊張していました。 私は注射が苦手で、ただ思い出すだけでも怖くなってしまいます。 朝、病院に到着してみると、待合室にはたくさんの患者... 続きを読む
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2023年06月09日 00:06
頑張ってるあなたが。頑張らない自分を。認めてあげたら。明日からは。ゆっくり歩けるよ。いっぱい。深呼吸出来るよ。そして。気づけるよ。人の心の優しさ。暖かさにね。頑張らなくていい時もあるのよ。人生に... 続きを読む
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2023年06月04日 21:25
梅雨の晴れ間。今日も良いお天気でした。明日からは、また少しずつ下り坂みたいです。そういえば、台風は離れていったのかな?ミサイルもあれから大丈夫みたいですが。このところ忙しいから、少しイライラ。反... 続きを読む