キーワードトレーニングを含むデジログ一覧
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2024年03月09日 05:57
身体を動かすこと ジムで筋トレしたり走ったり 自宅で自重トレーニングやバットの素振り とにかく身体を動かす…もっと言えば 身体をイジメることで ココロを軽くしますね 続きを読む
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2024年03月07日 07:25
完全に停滞期です。 減らない。 筋トレ量を増やさないといけないか? というより他の部位もトレーニングするべきなのか。 お腹まわりは順調に減ってたのに。 今はお腹が減っている。ガマンガマン。 続きを読む
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2024年03月07日 02:36
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2024年03月07日 01:03
無いです。 機会があればとは思いますが体力が無いのでトレーニングしないと無理なのかなと思ってます。 続きを読む
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2024年03月06日 19:58
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2024年03月04日 22:38
大会ですやん(まあハーフですけど)!練習不足ですやん!お肉ぷにぷにですやん!特にお尻とかマシュマロですやん!!…と16時くらいから思ってきた(仕事中でしたが) 19時に会社を出て20時に帰宅。さ... 続きを読む
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2024年03月03日 13:03
トレーニングじゃ!来週大会だから最後のロングランじゃ!! まずはいつも以上に筋トレじゃ! ・腹筋50回(腹筋やられる) ・背筋50回(腰痛になる) ・腕立て50回(上腕二頭筋やられる) ・なんか... 続きを読む
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2024年03月02日 22:14
今日はチョーー激動であったわ!余は仕事より疲れたわ! 起床 ↓ 朝食作り及び朝食 ↓ 妻送る(午前編) ↓ 布団カバーとかクリーニング出す ↓ ガソリン入れに行く ↓ れいわ新撰組のレスラー見か... 続きを読む
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2024年02月29日 19:35
今日から日曜日まで浦河 明日日中仕事したら後はずっと暇 遊んでくれる女の子もいないしねー 筋トレでもしてようかな 町営の体育館のトレーニングルームが無料で めっちゃマシンやフリーウエイトも充実し... 続きを読む
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2024年02月29日 05:39
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