キーワードカテキンを含むデジログ一覧

• 眠気が取れないときどうしてる？

  2023年11月21日 07:49

  Koron

  眠気が取れないときはカフェイン、カテキンを摂るかな… それでも取れないときは10分寝てみる あとは、身体を動かしたりするかな。 元々不眠症気味だから眠気が取れないことはないけど 続きを読む

• 緑茶が無いと耐えられない

  2023年10月23日 09:37

  らいく

  毎朝水出し緑茶が必要になっている 湯出しだとカテキンに変わってしまうエポカテキンが抽出できるのだ エポカテキンは体内の免疫を活性化させる働きがある 接種直後から鼻詰まり喉痛など寝起きの不調が和ら... 続きを読む