お題健康のために摂っているいるもので書かれたデジログ一覧
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2024年03月26日 16:20
サプリメント摂っています。 最近、問題が出ている製品もあるようですが 私は世界で一番最初に作られて未だに一番世界中で食べられている製品を愛用しています。 それは不調や老化の原因である「活性酸素」... 続きを読む
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2024年03月24日 14:09
ヨーグルト バナナ ぐらいですかね 続きを読む
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2024年03月16日 23:57
健康の為に摂ってるものは無いですよ(*^^*) 気付いてないだけかもしれませんが健康だと思ってますので(笑) 健康の為では無いのですが、来年の花粉症対策で今週から毎日ヨーグルトを食べるようにして... 続きを読む
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2024年03月16日 23:55
あしたは、代々木野外音楽堂である春風に! ジャポン玉ガンをもっていくぞ! 続きを読む
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2024年03月16日 23:52
何もしてない 続きを読む
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2024年03月16日 23:45
今日のお題はこれ! タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 病気の治療のせいでコロナとインフルエンザのワクチンを受けていないからR1を毎日飲んでいるくらいかなぁ笑! 続きを読む
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2024年03月16日 23:44
牛乳は1日一杯以上は飲んでますね 骨のため微々たるカルシウムを摂取してます笑 昔から好きなのもありますが 大人になってから朝がパンを食べることが主になったのもあります やっぱりパンには牛乳が合い... 続きを読む
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2024年03月16日 23:34
健康のためになってるか分からないけど、風呂上がりに牛乳を飲んでます。 続きを読む
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2024年03月16日 23:24
最近は毎朝納豆ご飯を食べてる 朝から腹持ちいいし、ねばねばが良いと信じてる… だがしかし、ちょうど納豆が冷蔵庫から無くなってしまったー 明日買わないとなぁー 続きを読む
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2024年03月16日 23:22
ビタミンと亜鉛かな 続きを読む
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2024年03月16日 22:56
健康のために摂っているいるもの 僕はchocozapの会員で、週3回いってトレーニングしてるので、毎日プロテインを飲んでいます。 お気に入りはBelegendさんのシリーズが好きです。 比較てに... 続きを読む
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2024年03月16日 22:26
朝はめかぶまたはもずく 昼はヨーグルト 夜は納豆 食べてるよ。 どれも3連または4連1パックの安いヤツだけど。 3年前に血圧200になったが、夜勤で力仕事かつ直前まで業務量が多く残業していたので... 続きを読む
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2024年03月16日 21:31
毎日お茶を飲む。 くらいかな。 他はからっきしwww 続きを読む
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2024年03月16日 21:27
野菜と発酵食品! 今日のお題はこれ! タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 続きを読む
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2024年03月16日 21:21
食物繊維(サイリウム) フィッシュプロテイン マカ 亜鉛 シトルリン アルギニン くらいかな。 続きを読む
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2024年03月16日 20:56
緊張してきた。 明日のプレゼン… 副市長の前で 市の改善点 と言うか 要望と言う名の悪口を言います。 緊張しとるのに 練習する気になってない(笑) 今日子ども寝かしつけてから やります。 沈黙で... 続きを読む
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2024年03月16日 20:37
今、健康の為と言うより健康になる為にニコチン摂取してます。 と言うのは・・・ 禁煙治療中でニコチネルを貼って体内にニコチンを入れてて徐々にニコチン摂取を減らしていく治療のようです。 禁断症状もな... 続きを読む
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2024年03月16日 20:27
とくに意識してない だけど老眼になりつつあるので(-_-;) ルテインサプリはとるようにしています あと睡眠かな やはり良質な睡眠が健康には1番かと 続きを読む
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2024年03月16日 19:38
食べたいもの食べてるだけかも。 身体が必要なものが本能的に欲して、それが食べたいものになってる気がする。 若い頃、かなり不摂生してて、ご飯とインスタントラーメンだけで数週間過ごしてたら、酸っぱい... 続きを読む
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2024年03月16日 19:33
気にしてないけど 野菜をとるようにはしてるかな? 続きを読む