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たかしさんの11月のデジログ一覧

今日は休日

2009年11月27日 11:12
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今日は休みなので、朝からウオーキングを１時間３０分くらいして来ました。昨日も書いたけどヘルニアになったんだけど坐骨神経が、なんと両足に出てるから少しでも筋肉をほぐさないとね～まあ、ゆっくり... 続きを読む
最近やっと・・・

2009年11月26日 16:10
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ヘルニアになって２年。最近やっと小走りが出来るまでになりました。でもまだ、足のしびれがとれな～いちょっとした段差や坂が結構怖いんだよね足腰もイマイチ動きが悪いしまあ、のんびり修理するか？続きを読む