- 名前
- ヒロタン
- 性別
- ♂
- 年齢
- 115歳
- 住所
- 埼玉
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ヒロタンさんの04月のデジログ一覧
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2013年04月09日 12:06
運動前には、入念なストレッチが常識だったと思ってたよね!? ところが、ストレッチする事によって、運動能力は落ち、怪我のリスクも高くなるらしい。 筋肉や腱が伸ばされて緩むから、瞬発力を失うからなん... 続きを読む
