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眠れないんですけど・・。

2007年09月18日 01:06

眠れないんですけど・・。

あと6時間後には起きないといけないのに寝付けないよ~

ホットミルクものんだし、お風呂も入ったし。
何で寝れないの??

さやは昔から不眠気味で今でも睡眠薬とか飲んでるだけど、出来れば飲まずに寝たいんだよね。だるくなるし。

みんなは眠れない時どうしてるんだろ・・・

早く寝なきゃ~と思うと更に眠れなくなるこの悪循環
もう寝ないで仕事行こうと思うと5時くらいに微妙に眠くなってくるし。

猫はいいな~。一日に20時間も寝てるらしい。

このデジログへのコメント

  • けいいち 2007年09月18日 01:32

    う~ん。寝つきが良いので、いいアドバイスがおもいつきませんね~
    昼間に適度な運動すればいいかも♪

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