訳分からない・・・

実は金曜に別の病院に行きまして。
この病院に行くのは２回目で一回目に心理テストなんかをやったんです。
その結果が・・・。
精神的に幼い、鬱は治ってるというもので・・・。
精神年齢が極端に幼いらしいです。
コミュニケーション障害らしいです。
運動療法を勧められました。
実際に何をやったら良いのかよく分かりませんが。。。
まだまだ精神的には不安定な状態。
実際に接している人は分かるでしょう。
薬は抗鬱剤が減って精神安定薬が増えました。
薬の名前を言うとトフラニールがなくなってトリプタノールが半減、セロクエルが７錠／日追加です。
もう薬では治らないそうです。
運動療法に賭けるしかないのですが・・・。
今日は７キロほど歩いてきました。
全然足らないんですけどね。
歩くのは３時間以上と言われているので。。。
どんな運動しようかなぁ。