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ビリー継続中。

2007年06月02日 12:54

旦那と始めた「ビリーブートキャンプ」も10日経ち、基本プログラムと腹筋プログラムは、それなりにやりこなせるようになったので、そろそろ応用プログラム突入してみようかと思ってます。

初日の翌日はとにかく体全体筋肉痛がひどくて動くのもやっと状態だったのに、慣れというものは凄いかも。

旦那は1週間経過時点で-3kgと目に見えて効果ではじめているけど、自分は若干筋肉が引き締まってきたかなぁくらい。

早く、お腹のぷよったお肉が引き締まればいいのにぃ・・・。

このデジログへのコメント

  • runao 2007年06月04日 12:44

    旦那の会社の人は、応用プログラムで顔まで変化でてきてるらしいです~。

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