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【お題日記】この夏の目標

2018年07月26日 23:34

(。-_-。)



痩せる。(特にお腹周り)



夜のスイーツはやめたんですが、なかなか痩せられません。゚(゚´Д`゚)゚

このデジログへのコメント

  • コナン 2018年07月27日 00:08

    我が家の女性たちは、スイーツはいつでも切らさないです

    ふっくらはダメですか?

  • ma1616yan 2018年07月27日 17:42

    今年になって、半年で6kg痩せたんですが、このところ猛暑で大汗かいてるのに、何故か体重が増え始めてますね?嫌な夏太り??

  • 酒と海が好き(ログ活動家) 2018年07月27日 19:02

    僕の場合は糖質制限と筋トレが効いているようです(^。^)
    糖質の替わりに肉や野菜が食べられるので空腹感が無くて良いですよ~!

  • ☆佳奈☆ 2018年07月27日 23:41

    > コナンさん


    少しのふっくらなら良いのですが、私は、かなりのふっくらになってしまったので。(^_^;)

  • ☆佳奈☆ 2018年07月27日 23:42

    > ma1616yanさん


    わかります~。

    結構、歩いていたり、疲れる事をやっているんですが、その反撃で、食欲がとまりません。

    困っています。(>_<。)

  • ☆佳奈☆ 2018年07月27日 23:43

    > 酒と海が好き(ログ活動家)さん


    糖質制限ってよく聴きますよね。

    肉や野菜も大好きなんですが、スイーツも大好きで。

    どうしましょう。(´-ω-`)

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