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【お題日記】暑くなると食べたくなるもの

2018年06月11日 09:34

暑くなるとというか
今ハマってるものです

ラッシー

ヨーグルト250g
牛乳250ml
砂糖大さじ2
レモン果汁小さじ2

Twitterで流れてきました
インド料理店であまりにも美味しかったので
作り方教えてもらったそうです

ペットボトルシェイクしてました

コップに入れてマドラーで混ぜても
私は全然気になりませんw

暑くなってきたら
冷凍果物を追加して
ミキサーかけるといいのかな

私自身は
牛乳は低脂肪ヨーグルトは加糖の低脂肪を使ってます
なので砂糖は入れません
体感的?!に、牛乳ヨーグルトは1対1)

牛乳より飲みやすく
飲むヨーグルトよりさわやかなので
おススメです

このデジログへのコメント

  • たるてんウラメール無視 2018年06月11日 10:55

    私もカレー店に行くときは必ずラッシーを頼むほど好きです。
    そんな簡単に作れるのですね。
    今度試してみようっと(*≧∀≦*)

  • Kokotetuさん 2018年06月11日 11:52

    こんちはー(^-^)/
    凄く暑い時に合いそうですね!
    しかも栄養価も高そうだし!

  • ☆さとこ☆ 2018年06月12日 02:25

    > たるてんさん

    そう、本当簡単なんですよ~(´▽`)
    自分で作ると
    好きな配合が見つかるんじゃないかなと

    梅雨時期
    爽やかさが増すので
    レモンはあった方がいいと思います
    ポッカのレモンが便利

  • ☆さとこ☆ 2018年06月12日 02:31

    > kokotetuさん

    実際は
    低脂肪牛乳と低脂肪ヨーグルトで作ってるので
    そこまでこってり感はないですよ('-'*)

    食欲のない時の
    ごはんの替わりにもいいかもしれません

  • アイオ 2018年06月14日 11:32

    美味しい物ばかりチョイスですね~(>_<)

    今俺糖質制限してます(>_<)

  • ☆さとこ☆ 2018年06月15日 06:41

    > アイオさん

    糖質オフなら
    ラッシー砂糖抜きokですね
    タンパク質たくさん摂れそう
    塩味もインドだとあるらしいので試してみるといいかも

    リバウンド気を付けて
    頑張ってくださいね~

  • 雅士 2019年12月27日 07:49

    ズバリ、スイカですね。

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