【お題日記】食事で気をつけていることは？

このデジログへのコメント

• ベソ 2018年05月25日 00:13

  それは立派
  
  わしは炭水化物を摂り過ぎないように気を付けてる
  
  
  それから酒
  
  
  夜は軽く
  
  
  
  と思うけど飲みに行くとね…

• ニシオ 2018年05月25日 00:14

  こんばんは
  
  私は、朝昼と必ずご飯を食べます。
  
  しかし夜は滅多にご飯は食べません。
  
  夜はお酒とおかずで終わりです。
  
  もう何年も前から続いているよ。

• 早記 2018年05月25日 00:16

  > ベソさん
  
  こんばんは~
  
  お酒の後は炭水化物はNGだよ(^_^)

• 早記 2018年05月25日 00:20

  > ニシオさん
  
  こんばんは~
  
  それは凄いですね(^-^)
  
  ゆっくり休んでね。
  
  お休みなさい(-.-)Zzz・・・・

• nobuki 2018年05月25日 00:21

  こんばんは
  
  お疲れ様です
  
  朝と昼はしっかりと食べて夜はそこそこに抑えていますよ。
  
  食べたら体を動かさないとね（笑）
  
  年々運動不足になりますよ(笑)

• 早記 2018年05月25日 00:27

  > nobukiさん
  
  こんばんは~
  
  もちろん運動はしないとね(^-^)
  
  一日お疲れ様~
  
  お休みなさい(-.-)Zzz・・・・

• 善沢直樹 2018年05月25日 00:29

  それ、ご立派だなぁ
  
  私は寝る３０分前にでも食事、風呂や和。。
  不摂生ですわ

• 早記 2018年05月25日 00:30

  > かざとさん
  
  こんばんは~
  
  一日お疲れ様(^-^)
  
  やはりバランスだよね。
  
  私は毎日納豆は
  
  食べてます(^_^)
  
  大好きなので。

• 早記 2018年05月25日 00:31

  > 善沢直樹さん
  
  こんばんは~
  
  これから気をつけてね(^-^)
  
  遅くないので。
  
  今日もお疲れ様~

• レインボーロード 2018年05月25日 11:26

  おはようございます。二回目です！
  男やもめの食生活はいい加減なものです。
  肥満の増長が止まりません（笑）
  明日から散歩だ、いつも思うのですが・・・

• 早記 2018年05月25日 15:07

  > レインボーロードさん
  
  
  こんにちは~
  
  コメントありがとう(*^^*)
  
  体動かしてね。
  
  ウォーキングはいいから
  
  頑張って( 〃▽〃)

• ピタゴラスイッチ 2018年05月25日 16:10

  夜寝る2時間前は、食べたらダメなんですよね！健康診断で聞きました！
  中々難しいですね！
  出来てるから、プロポーションいいんですね

• 早記 2018年05月25日 19:10

  > ピタゴラスイッチさん
  
  こんばんは~
  
  寝る前は絶対に食べないように(^-^)
  
  一日お疲れ様~

• 早記 2018年05月25日 23:45

  > NYさん
  
  こんばんは~
  
  ワア~気をつけてね(^-^)
  
  納豆美味しいよね。
  
  一日お疲れ様~