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スクワット

2018年02月10日 22:08

今日は10時からと15時~仕事でした。
ちょっと長かったけどそのぶん充実していました。
終わったのが遅かったので今日はマックにしました。
おとといからまたウォーキングを始めました。
風邪でお休みしてたから。
あとスクワットもしています。
すごくいいらしいですよ。

このデジログへのコメント

  • 北海のメタボ 2018年02月11日 13:22

    俺も毎朝スクワットしていますよ。

    前傾にならないように、壁に足をくっつけてしています。

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