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ジョギング

2017年10月21日 15:14

今日は16時30分から仕事。
19時には終わります。
そのあと食事にでも行こうかなと思っているところ。
サラダくらいですけどね。
それとDVDを見て30分走る。
見る前に走ると、やっぱり体は冷えるみたいです。
寝る前に走ると、シャワーを浴びて、ぽかぽかしているのが残りますね。

このデジログへのコメント

  • ミットモシー 2017年10月21日 15:16

    風邪引くなよ~

  • kouji 2017年10月21日 18:23

    ジョギングもいいけど、台風は大丈夫?
    吹き飛ばされないようにネ

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