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【お題日記】どんな体勢が寝やすい?

2017年08月12日 18:41

【お題日記】どんな体勢が寝やすい?

寝返り打ちやすいと深く眠れると言うので、横向きにしてますが、仰向けが楽らしく、イビキとかで睡眠時無呼吸症候群がちょっと心配です
(´・_・`)
昼間眠いときがあるので、
睡眠は大事です。睡眠負債というものもあるし

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