【お題日記】快眠できる方法+昨日のお題

昨日はなんとなくだらだらしていたら更新をすっかり忘れてしまったな
なので今日の分とまとめて更新していこうと思う

心配事や悩みが無いときはこれと言って眠れないということはないね
元々が楽観的で凹んだり悩んでいても、考えたり落ち込んでいても仕方がないものは『まぁ、なんとかなるだろ』みたいになるので睡眠障害にはなったことがない
まれに寝付けない時というのもあるけど、そういう時は寝ようと焦るんじゃなくて頭を空っぽにして丁寧に呼吸することだけに集中すると寝入りやすいかもしれないね

そりゃー勿論モテたいよ
俗に言うモテ期なんてのも感じたこと無いし１度は引く手あまたなんてのを体験してみたい気もするね
応えられるかは別にしても人から好意を持たれるのは嬉しいからね