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【お題日記】睡眠時間はどの位?

2017年03月28日 22:15

(。-_-。)



そうですね。


以前は、大体6時間くらいは、とれていたんですが、


父の病気を知ってから、5時間位で、目が覚めてしまいます。



父は、短気で、ぶつかることも多かったんですが、


今は、もっと優しくしないとって、考えています。



娘の事や、妹の事、母の事、


気になることが色々あるので、


眠剤飲んで、すぐ眠れるけど、起きちゃうんですね。



もっと、気を大きく持たないといけません。



皆さんの睡眠時間はどの位ですか?

このデジログへのコメント

  • keeper 2017年03月29日 00:43

    佳奈さん、頑張ってるなぁ。
    色々大変だろうけど、あまり無理しないようにしてくださいね。

    娘さん、心強いですね。
    佳奈さんがしっかり育てたからでしょうね。
    家族って大切ですよね。

  • 2017年03月29日 02:47

    雪も溶けて来たがまだちらほら降りますね。
    私は3,4時間位かな、寝るのが好きではないです。でも寝るの気持ち良いよね。
    朝晩はまだ冷えますがだいぶ緩んで来ましたね。
    春は近いかな?!

  • ビックボス ヨシサマ 2017年03月29日 13:44

    心配事があると中々寝付かれませんね
    眠剤もあまり良くないと聞きます
    お体をご自愛してください

  • goodlooking 2017年03月29日 19:07

    7時間は寝たいですね
    私も眠剤を使っています

  • nanasi 2017年03月29日 22:36

    > keeperさん


    はい、無理しないように適当に頑張っています。

    娘は、私よりしっかりしている感じがして、頼もしいです。

  • nanasi 2017年03月29日 22:38

    > 隼さん


    三寒四温って感じですよね。

    今日は、暖かかったけど、明日、明後日と、又、雪が降るそうです。

    3,4時間で、眠くないですか?

    寝るのが好きじゃないって

    何となくわかります。

  • nanasi 2017年03月29日 22:39

    > バクさん


    そうなんですよね。

    なるようにしかならないし、なるようになるんですよね。


    母は、リハビリの成果が出て、順調に回復しています。

  • nanasi 2017年03月29日 22:41

    > ma1616yanさん


    春山は、怖いというのを、考えて欲しかったですね。

    それに、天候も悪かったのに。

    亡くなられた方々のご冥福をお祈りします。

  • nanasi 2017年03月29日 22:42

    > ヨンサマさん


    昔の眠剤とかなり違って、

    現在は、そこまで悪くないらしいです。

    それに、私は、弱い眠剤なので、大丈夫ですよ。

    ご心配くださり、ありがとうございます。

  • nanasi 2017年03月29日 22:43

    > goodlookingさん


    ベストは、7時間半なんですよね。


    なかなか眠れませんが。


    何時間くらい、眠れますか?

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