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わんぷさんのデジログ
2017年01月18日 16:51
体重が増えてしまいました 2～3キロは増えています ダイエットしないとですね
砂糖はダメですね。 朝ご飯には、和食が一番ダイエットになります。 朝抜きはの原因ですよ。
> 管理貞操帯さん コメありがとうございます 甘いものはやはりですね 朝は中々食べる時間がなく抜いてしまいます
私は時間が無くても、何かは食べて行きます。 脳がヤラレない様に、血糖値が上がらない様に気遣います。
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しないとですね
このデジログへのコメント
朝ご飯には、和食が一番ダイエットになります。
朝抜きは
> 管理貞操帯さん
ですね
コメありがとうございます
甘いものはやはり
朝は中々食べる時間がなく抜いてしまいます
私は時間が無くても、何かは食べて行きます。
脳がヤラレない様に、血糖値が上がらない様に気遣います。
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