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イチゴちゃんさんのデジログ

清く

2017年01月11日 21:37

清く

今日はお仕事終わりに、ジムに行く予定です


ここのところの寒さ続きと、年末年始の多忙さで

全く通えてなかったので、たまには身体を本格的に動かさないと



自宅では毎日、筋トレをしてるんですけどね




冬になるとどうしても引きこもりがちになりますが


みなさんも運動を生活に取り入れてはいかがでしょう？



心が清々しくなりますよ

このデジログへのコメント

  • 佐々木健介 2017年01月11日 22:03

    うん！
    おいらもウオーキングとジム通い頑張るよ

  • tkc 2017年01月11日 22:54

    毎日筋トレしてるんですね！えらいです！(^^)
    私も活動的になります！

  • カいと 2017年01月13日 12:25

    こんにちは(^^)

    自宅でですが
    部位を変えて筋肉痛になる位
    筋トレやってます。

    健康的な体作りお互い頑張りましょう(^^)

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