- 名前
- みびと
- 性別
- ♀
- 年齢
- 46歳
- 住所
- 北海道
- 自己紹介
- 甘い物とビールが好きです。 特に、ビールは大好き(笑) 背が小さいです。 デブなのか...
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久々の。
2017年01月10日 06:58
今日は、年明け一発目の筋トレ行く日。
あーぁ、またこの雪道で何時間かかるんだろ？
年末２６日が最後のトレーニングで。。。。その後は年末年始を楽しく過ごしてたので、体重が怖い(((((((・・;)
幸せと体重は比例するのね(笑)
トレーニングない間の自主トレも頑張るつもりだったけど。。。。おうちのダンベル達は、埃をかぶったまま。
だって、ビール飲むとトレーニング出来ないんだもん(>_<)
ビール飲む前にすれよっ！って話なんですけどね(笑)
まぁ、トレーニング用の新しいニューバランスも買ったので頑張りますか。
ニューバランスの黒のスニーカー大好き！
筋トレ用って、うすーい軽いスニーカーも売ってましたが、あれは、どうなんだろう？
知ってる方がいたら、教えて下さい♪
筋トレは主に負荷をかけたハードなものです。
さぁー、頑張ろう！！
このデジログへのコメント
> 大魔神さん
はーい＼(^-^)／
無理せずぷにぷにに。。
女性用に見えない・・・(-_-;)
私も早く、このくらいのダンベルで
ギチギチやりたいものです。
> pekopokoさん
大丈夫！
頑張っても、ぷにぷにしてます(>_<)
スッキリなんて、まだまだ。。。。
体脂肪率、聞いたら引くかも(笑)
> 音色さん
昨年１０月に始めた時は、腕立て伏せ５回出来ませんでした(笑)
いまは、限界越えた先の苦しみが快感に(笑)
> 吾朗さん
こんばんは！
久々に追いこんで筋トレしてきました＼(^-^)／
次回は２倍の時間にする予定です。
くれぐれも ムキムキにならない程度でお願いします＾＾
プニプニが大好物なんで( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
まぁ 触れないので関係ないですがね(´- ｀)ﾌｯ(´ｰ ｀)ﾌﾌｯ(´ｰ+｀)ｷﾗｯ
> ☆PONTA☆さん
ムキムキには、一生なれないだろうなぁ。。。。
ムキムキどころか、ぶにぶにから、やっとプニプニになった程度(>_<)
あら、触るだけでいいんですか？(笑)
> 酒と海が好きさん
結局、おnewのニューバランスは滑ってダメでした。
ナイキの方が滑らない。
昨日の筋トレは後半、裸足でしましたよ。
確かに、靴は必要なかった(笑)
筋トレマニアですか？
結構本格的にやってるのかな。(*´∇｀)
僕も正月は食っちゃ寝してたから腹囲増えとるがな～。腹筋運動しないとね。
> 幸次さん
マニアではないです。
痩せるために１週間に２回してるだけですよ。
> イチバサスケさん
腹筋するなら、あわせて背筋もしてね。
本格的というよりは。。。。ダイエットの為に嫌々してる感じかな？(笑)
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