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今日の疲労度何パーセント?

2016年10月11日 20:42

今日は『疲労』を溜める程の事は一切しなかったので

【58%】

程度だろうね。

その内の『40%前後』は蓄積疲労だからね。

まぁ~最近は無理しないように過ごしてるけれど「疲労回復」は老化からかゆったりとしか解消出来ないんだよねぇ。

それと夏場に見た現在公開中の
ジェイソン・ボーン
の体つきを目指してるせいか上半身筋肉痛が抜けないんだよねぇ。

それで週一テニスやってるからか余計に蓄積疲労が抜けない。

老体にムチ打ってトレーニングするとダメだねぇ。

ここひと月くらい右手の痺れが取れない。
その代わり上半身だけは一回り大きくなってるんだけどね。


【疲労】と【苦労】だけは溜まるけれど『お金』は貯まらないのが自分の生き方なんだろう(笑)

このデジログへのコメント

  • 菜帆 2016年10月14日 20:43

    え?

    さらにムキムキに?(笑)

    かなり、目立つ人になってませんか?^^

  • SugarGlider 2016年10月14日 21:36

    > 菜帆さん

    悪い面でヤバいことになってますねぇ(笑)

    不思議なもんで若い頃に鍛えてたのとは違い動けば動くだけ筋肉質になる。。。老化も劣化という悪い面だけじゃあないんですね。

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