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体調管理。

2016年09月28日 21:27

今日は雨の中で…
一日中外仕事でした。
カラダをたくさん動かすから、汗だくになって…雨にうたれてカラダが冷えて。
…この繰り返し。
途中から、
頭がぼーっとして来て
寒気も。
今も全身冷えきったまま。
熱はないみたいだけど、カラダがツライです…。
最近仕事が終わるのが遅いし、
疲れているのに寄り道しちゃうし。


自分で体調を崩す原因をつくってる。
だから休む権利なんてない。
週末のイベントの準備も終盤。
…がんばらないと。

無理をしてしまう自分と…
さらに追い討ちをかけるように、
寄り道してしまう自分。

全てにおいて、
意識が低いんだよね…。
最低だ…。

今日はもう倒れそうだから…
早いけど寝ます。


明日には少しでも
体調回復してたらいいな。

このデジログへのコメント

  • 酒と海が好き 2016年09月28日 23:58

    どこに寄り道しちゃうんですか?(^。^)
    でも楽しい事がないとストレス溜まって抵抗力落ちますから・・・
    寄り道しちゃう自分も受け入れてあげて!
    自己否定じゃなく自己肯定すると楽になりますよ

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