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【お題日記】ストレスが溜まった時の発散法

2016年09月28日 01:03

こうゆう系の質問楽しい(^_^)

カラオケで大声出して歌う
愚痴をひたすら聞いてもらう
アロマを焚く、キャンドルの炎をぼーっと眺める
癒しの音楽を聴く
友達と遊びに行く
温泉につかる
ドライブする、そのまま旅に出る
ぶらぶら買い物をする
美味しいものをお腹いっぱいたべる
ゲームに夢中になる
お気に入りの映画やドラマを見る
泣く、寝るetc...笑

テレビでやってたけど、こうやって引き出しをいっぱい作っとくと良いらしい!
昔は彼に甘えるという一択しかなかったので(それは言い過ぎだけど…^^;)本当に苦しかった…完全に依存してました汗
悩み体質なのでどうでも良いことで悩みまくって…たまに理解してもらえず喧嘩してしまったりしますが…なんだかんだ聞いてくれる家族には感謝です( ̄▽ ̄)

このデジログへのコメント

  • Sato♪♪ 2016年09月28日 07:23

    ストレス発散できる方法は色々作っておくものですね。私も何かと探しています。汗をかくこともいいですね♪

  • 幸太郎さん 2016年10月06日 22:20

    そうなんですね♪
    6個ぐらい共通のストレス発散方法ありました(笑)

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